LOLLAPALOOZA: Especialista dá dicas para curtir o festival sem dores nos pés e pernas
março 23, 2023
O festival acontece nos dias 24, 25 e 26 de março em São Paulo, no Autódromo de Interlagos
Em eventos como o Lollapalooza, as pessoas passam grande parte de seu dia em pé, movimentando-se de um palco ao outro, dançando e curtindo cada um dos shows, sem descansar. Esse feito pode trazer algumas consequências à saúde dos pés. O especialista em pés, tornozelos e joelhos, Mateus Martinez, explica que passar um, dois ou até mesmo três dias inteiros, em pé pode trazer dores, desconfortos e até causar algum tipo de lesão nos membros inferiores.
O inchaço é outro problema recorrente nessas situações. Ao ficar muito tempo em pé, a circulação sanguínea é afetada - o sangue encontra dificuldades de retornar ao coração, o que ocasiona o inchaço. “Existem alguns cuidados que podem ser tomados para manter uma boa saúde dos pés e evitar dores e outros problemas. É recomendado usar roupas folgadas e calçados confortáveis e sem salto, descansar os pés e pernas após cada show e fazer o uso de palmilhas sob medida para ter mais conforto e proteção”, alerta Martinez.
Para minimizar problemas, Martinez também recomenda massagear os pés e pernas ao final de cada dia do evento, além de alimentar-se bem, manter-se hidratado e dormir o suficiente para garantir a energia necessária para curtir os três dias de festival.
A Pés Sem Dor é a primeira a confeccionar palmilhas ortopédicas sob medida com escâneres e impressoras 3D. Foi criada em 2009 pelo americano Thomas Case, que também é fundador dos classificados de emprego Catho. São 12 anos de história, mudando histórias e proporcionando momentos felizes a mais 150 mil pessoas que usaram as palmilhas ortopédicas e hoje não sentem mais dores! Em 2021, o negócio expandiu ainda mais e a Pés Sem Dor passou a confeccionar também calçados sob medida.
Escritora, autora da duologia "A Princesa e o Viking" disponível na Amazon. Advogada e designer de moda. Desde 2008 é blogueira. A longa trajetória já teve diversas fases, iniciando como Fritando Ovo e desde 2018 rebatizado como Leoa Ruiva, agora o blog atinge maturidade profissional, com conteúdo inovador e diferenciado. Bem vindos!
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