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Prata é o novo preto, livro de estreia de Luelyn Jockymann, traz contos de ficção científica

ontos trazem realidades distópicas com questionamentos atuais da humanidade; autora bebeu da fonte de diversos autores das antologias sci-fi americanas dos anos 50 e 60

A jornalista e médica veterinária Luelyn Jockymann lança, em julho de 2020, seu primeiro livro, Prata é o novo preto, pela editora Age. São oito contos curtos de ficção científica com narrativas de realidades distópicas que confrontam o passado com o futuro, o ser humano com a máquina, o real com o irreal, convidando o leitor a explorar acontecimentos e questionamentos atuais, num texto leve e criativo. O livro já está disponível para compra nas principais livrarias online e no site www.luelynjockymann.com.

Os contos trazem temas como: a improvável humanidade de androides e suas consequências emocionais – para o bem e o mal (conto O primeiro livro, em que o robô se chama D4QP, numa brincadeira com o número e letras seguintes ao personagem C3PO, de Star Wars); uma possível limitação de idade dos humanos imposta por um robô que se torna a “matrix” de toda a vivência e saúde da humanidade (O juramento de Hipócrates) e a tão vislumbrada colonização de outros planetas (Base Lunar Golf).

Com forte inspiração nas antologias americanas da década de 50 e 60, a chamada “era de ouro da ficção científica”, além de uma leitura cativante, os contos oferecem aprendizado e informação histórica, com diversas referências à ciência, figuras ilustres da Grécia antiga, passagens bíblicas, medicina e outras.

Luelyn Jockymann conta que seu desejo de escrever contos surgiu de vários sinais que a vida lhe tem dado desde a infância. Para começar, seu pai, o jornalista, comunicador e renomado escritor gaúcho Sergio Jockymann, tinha uma biblioteca de 15 mil volumes. Entre eles, diversas obras de ficção científica de autores como Kurt Vonnegut, Isaac Asimov, Arthur C. Clarke, Ray Bradbury, Robert A. Heinlein e Ursula LeGuin. A menina Luelynpegava e se aventurava pelos textos que a transportavam para outros locais e tempos. A paixão pela narrativa do fantástico começou na biblioteca do seu pai. Mesmo nos primeiros anos de escola já se destacava pelo talento na escrita.

Ao ter de decidir sua profissão aos 16 anos, escolheu a faculdade de jornalismo. Como diz, “Acho que confundi um pouco o amor pela escrita com jornalismo. Eu era muito jovem, tinha 16 anos e tive de decidir entre ser veterinária, jornalista ou astronauta”. Depois de formada em jornalismo e desestimulada a seguir escrevendo, Jockymann seguiu para o rumo da medicina veterinária. Hoje é uma referência em comportamento de cães e gatos, com atendimentos em São Paulo e no Rio Grande do Sul. Na época do mestrado em Ciências da Saúde, finalizado em 2018, se sentiu muito limitada a não poder escrever com a imaginação solta.

Experimentou uma inquietude cada vez mais presente para colocar na folha branca palavras que viessem tão somente de sua imaginação. Em 2017, participou de um grupo online de leitura e foi impelida a escrever um conto, que veio a se tornar o primeiro de Prata é o novo preto. A partir daí veio outro, outro, e muitos mais seguiram. No início deste ano, às vésperas do início da quarentena motivada pelo novo coronavírus, Luelyn estava com os exemplares de seu livro prontos em sua mesa de trabalho. O lançamento, num momento tão excepcional, merece a mesma estratégia de qualquer história de ficção científica: muito esforço, inovação e improvisação. Por isso, além do livro digital e da possibilidade de encomendas dos livro físico pela internet, a autora programa lançamento presencial para setembro, começando em São Paulo, Campinas, onde morou por 19 anos, e Porto Alegre, sua cidade natal.

Confira abaixo trechos do livro:

Terra. Terceiro planeta a partir do Sol. Localizado no Sistema Solar, em um braço espiral de Orion, dentro da Via Láctea, que faz parte do grupo local, composto por outras 47 galáxias pertencentes ao Superaglomera- do de Virgem, que fica no que chamamos de Universo. Olhe para o céu à noite e veja aquele monte de luzinhas brilhantes para entender melhor onde estamos. Se estiver viajando em algum outro lugar do espaço e precisar pe- gar um táxi, vai ter de passar o endereço acima para voltar para casa.

Trecho do conto Fora da Terra

Ao trabalhar durante tantos anos, tratando e curando pacientes, realizando cirurgias, prescrevendo, criando medicamentos, conseguimos chegar a uma importante conclusão: o ser humano não deve viver mais do que 75 anos. A partir dessa idade, os que conseguem atingi-la começam a decair de uma forma vertiginosa, tanto física, como psicologicamente. Apesar de termos conseguido aumentar a expectativa de vida, chegamos a um impasse. Quem escapou do câncer, provavelmente desenvolverá um. Se não for isso, será algum tipo de demência. Então, essa pessoa, como um dia foi, não existirá mais. Começará a sofrer não só dores, que podem ou não ser controladas por medicamentos, como também irá perder memória e a capacidade cognitiva. Isso faz com que a sociedade e a própria família as segreguem. Não existe necessidade de passar dessa faixa etária.

Trecho do conto O juramento de Hipócrates

Sobre Luelyn Jockymann - Nascida em Porto Alegre, Luelyn Jockymann fez jornalismo na Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, é médica veterinária pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e mestre em Ciências da Saúde, com ênfase em Ginecologia e Obstetrícia, na Faculdade de Medicina da UFRGS. Fez estágio na Clínica de Comportamento Animal do Hospital Veterinário da Cornell University em Ithaca, no estado de Nova York (EUA) e teve uma clínica veterinária por 11 anos na cidade de Campinas (SP) São Paulo. Da carreira veterinária nos últimos anos, sobretudo por seu mestrado, Jockymann diz que ganhou um repertório das Ciências bastante denso, que traz para muitos dos textos ficcionais que escreve. É colaboradora eventual das revistas Pulo do gato, Pequenos Cães, Cães e Cia, Meu Pet e afins, com artigos relacionados a problemas de comportamento de pequenos animais. E, segundo ela mesma, é “escritora e cronista desde que aprendeu a ler e escrever”.

Ficha técnica

Nome: Prata é o novo preto

Autora: Luelyn Jockymann

Número de páginas: 159

Preço: R$ 42,00

Editora: AGE

Link para compra: www.luelynjockymann.com
ISBN: 9786599011245

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Cuidados com a alimentação das crianças durante a pandemia

A nutricionista Angela Federau explica como manter uma rotina de alimentação saudável em casa, durante o isolamento social

Comando News, 20 de julho de 2020 - A necessidade de isolamento social, decorrente da pandemia do novo coronavírus, completa quatro meses em Curitiba. Sem aulas e atividades extraclasse desde meados de março, tem sido cada vez mais difícil para pais, mães e responsáveis manterem uma rotina com as crianças que concilie aulas virtuais, lazer, alimentação saudável e exercícios físicos.

Pai de um casal, Angelo Binder se desdobra para ajudar os filhos a lidarem com a ansiedade que o momento atípico vem causando nas crianças. “Muitas vezes, essa ansiedade das crianças somada à falta de tempo dos pais acaba sendo compensada pelo consumo de alimentos muito calóricos e com baixo valor nutricional. Por um outro lado, o convívio mais próximo nos permite observar melhor a relação dos nossos filhos com a comida e quais pontos podemos melhorar para que eles sejam mais saudáveis”, afirma.

Dúvidas dos pais são frequentes

Para o pai da Carolina e do Gabriel, que têm respectivamente 12 e 9 anos, as principais dúvidas são sobre a quantidade de calorias diárias que os filhos devem ingerir e com qual frequência deve oferecer comida às crianças. “A princípio, o valor calórico recomendado para crianças varia de acordo com a faixa etária, sexo e atividade. Existem tabelas que direcionam tendo como parâmetro peso para idade, peso para estatura, estatura para a idade e etc”, esclarece Angela Federau, nutricionista.

Segundo a nutricionista, as crianças costumam sentir fome o tempo todo, muitas vezes, inclusive, confundindo com ociosidade e até mesmo ansiedade. “É importante estabelecer uma rotina alimentar para a criança, com intervalos regulares médios de 3 horas entre as refeições. Nos intervalos, é importante apostar na hidratação, que muitas vezes acaba sendo negligenciada, ou oferecida somente no momento da refeição. Água, chás e sucos naturais são boas alternativas. Porém, a água precisa ser priorizada. A recomendação média é do consumo de 30ml por kg. Sendo assim, se a criança pesa 30kg, a recomendação hídrica é de 900ml/dia”, ressalta Angela.

Estratégias para inserir alimentos saudáveis na rotina das crianças

Segundo Angela Federau, algumas estratégias interessantes e que costumam funcionar muito bem com crianças são:

Converse com a criança, explique a importância da introdução de alimentos saudáveis na rotina. Sendo assim, utilize frases como “você ficará mais saudável”, “ficará mais resistente ao vírus” ou “esse alimento é importante para que os teus ossos fiquem mais fortes”.
Envolva a criança no processo de escolha e manipulação dos alimentos. Permita que ela se envolva com a comida, que faça pequenas tarefas como lavar vegetais, separar as folhas da salada, entre outras.
Busque utilizar ferramentas lúdicas como um calendário nutritivo, com desafios diários bem simples. Dessa forma, o processo torna-se mais prazeroso. Combine alguma recompensa, que não seja alimento ou algo comprado, quando os desafios da semana forem cumpridos. Aqui, coisas de maior valor afetivo como assistir um filme em família, uma tarde de brincadeiras, uma noite na barraca, são mais interessantes.
Não engane a criança, isso pode se tornar um problema. Não deixe as refeições serem estressantes. Seja paciente, as mudanças precisam de tempo para se estabelecerem. Comemore todas as pequenas conquistas da criança e valorize o positivo. O negativo precisa ser trabalhado!

Aumente as oportunidades de manter as crianças em movimento

Com a pandemia o gasto energético e a atividade física foram reduzidos para todos, e com a ociosidade a ingestão de alimentos aumentou, fazendo o ganho de peso se tornar inevitável. Para reverter essa situação, é importante rever a qualidade nutricional e diminuir a oferta de comidas pouco saudáveis em casa. Aumente a oferta de alimentos saudáveis. Deixe frutas higienizadas à disposição. Frutas secas, oleaginosas também podem ser alternativas para beliscar entre as refeições.

Outra dica importante é procurar aumentar o gasto energético da criança, estimulando brincadeiras com movimentação. “Brincadeiras como jogos de videogames com movimentos, esconde-esconde, pular corda, pular elástico, pega-pega, jogar bola, andar de bicicleta fazem um bem enorme para a saúde física e mental das crianças. Ao mesmo tempo, quando realizadas ao ar livre, aumentam a exposição das crianças ao sol, que as deixa mais animadas e menos preguiçosas. Muitas vezes as crianças só precisam ser direcionadas que elas fluem”, explica a Angela Federau.

A alimentação saudável precisa ser prioridade da família toda. Uma criança com obesa ou com sobrepeso não pode ser colocada em dieta separada da família, como um castigo. Em síntese, para que o processo de emagrecimento da criança seja bem sucedido todos devem participar. “Tente não falar de dieta com a criança e nem que as mudanças estão sendo feitas porque ela ganhou peso. Busque falar que as em transformações estão sendo feitas para evolução e melhoria da saúde de toda a família”, finaliza a nutricionista.

Sobre Angela Federau

Angela Federau é nutricionista clínica (CRN-8: 5047), pós-graduada em fitoterapia aplicada à nutrição, especializada em nutrição funcional, pediátrica e escolar. Atua como professora de nutripediatria na pós-graduação de medicina da Faculdade Inspirar, participa como convidada de pesquisas científicas e genéticas da UFPR como o mapeamento e estudo genético da comunidade Menonita e é revisora de artigos científicos e textos para sites médicos. É palestrante, escritora de livros, artigos e colunas em jornais e revistas. Nutricionista responsável pela APSAM - Associação Paranaense Superando a Mielomeningocele. Além disso, a nutricionista é empresária do segmento alimentício e atua como parceira da Polícia Militar do Paraná e de clínicas de fertilidade.

Contatos:

Instagram @angelafederau.nutri

Facebook: www.facebook.com/angelafederau.nutri

Centro: (41) 3027-3931/99534-9489
Xaxim: (41) 99844-0043
Consulta online: (41) 99657-0134

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